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Pontuação de 30 a 39

Diagnóstico

Prevenção sempre é o melhor remédio, cuide da sua saúde, você esta demonstrando um nível de stress preocupante e em ascensão.

Orientação e Ajuda

 

Comece a fazer caminhadas ao ar livre, procure cercar-se de pessoas positivas, busque por momentos de lazer com a família ou amigos e ambientes tranqüilos.

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