Orientação e Ajuda

Nesse momento você precisa de acompanhamento médico e psicológico, pois as dosagens de cortisol (conhecido também como hormônio do stress) serão necessárias para evitar irritabilidade, tensão, infecções recorrentes, insônia, cansaço entre outros malefícios que já deve estar afetando sua vida. Terapias ocupacionais também ajudarão nesse processo de revitalização emocional, trabalhar sua mente para coisas positivas, alimentar-se de maneira saudável, fazer exercícios físicos e evitar pessoas e ambientes que você sabe que te afetarão diretamente são atitudes que precisa ter para alcançar a plenitude do prazer de viver.

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